دراسة بريطانية حديثة: اضطراب النوم يقود الموظفين إلى انحرافات سلوكية

الأربعاء 29 مايو 2019 11:45:49
دراسة بريطانية حديثة: اضطراب النوم يقود الموظفين إلى انحرافات سلوكية

حذَّرت دراسة بريطانية من النتائج المترتبة على أنماط النوم المضطربة، موضحةً أنها قد تؤدي إلى سلوك منحرف وغير أخلاقي.

وذكرت صحيفة "جارديان" البريطانية أن الدراسة، التي نُشِرت في مجلة "العلوم النفسية"، أظهرت أن من ينهضون مبكراً أو يسهرون الليل قد يرتكبون سلوكاً منحرفاً وغير أخلاقي إذا أُجبِروا على العمل خارج إيقاعاتهم الطبيعية، ويجب أن يكونوا قادرين على ضبط وقتهم الخاص وفق ذلك.

وطالب الباحثون أماكن العمل بتوفير مزيد من الأوقات المرنة لاستيعاب أنماط زمنية مختلفة، بحيث تنقسم إلى مجموعتين: الأولى للأشخاص الذين يبلغون ذروتهم من الطاقة والحالة المزاجية صباحاً، والثانية لمن يؤدون أفضل في وقت لاحق من اليوم.

وأوضحت الدراسة أنه إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم، فمن المُرجّح أن يصاحب ذلك سلوكيات غير أخلاقية وانحرافية، مثل اللؤم والتنمّر والتزوير.

وخلصت إلى أن التفكير المنطقي يبلغ ذروته في منتصف الصباح، وأن حل المشكلات يتحسن خلال وقت مبكر من بعد الظهر.

وأكد الباحثون أن أوقات العمل المرنة تساعد على رفع مستوى الأداء، ويمكن أن تعزّز إنتاجية مكان العمل وتحفظ صحة الموظفين وتحقّق سعادتهم، ما يخلق بيئة مهنية أكثر تناغماً من الناحية الأخلاقية.

بينما أظهرت دراسة أخرى أن العمال الذين يحصلون على أقل من ٦ ساعات من النوم يومياً أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات منحرفة، وتوصل الباحثون لذلك بعدما حدّدوا العلاقة بين الحرمان من النوم ومستويات "الجلوكوز" في القشرة الدماغية.

التعليقات

صحة

الأحد 27 سبتمبر 2020 12:26:47

كشف طبيب الأورام الروسي ميخائيل مياسنيكان، إلى كيفية التنبؤ بالإصابة بالسرطان بمعاينة الأظافر. وقال غنه يمكن تحديد وجود الأورام الخبيثة بواسطة علامات...

الأحد 27 سبتمبر 2020 12:14:00

كشفت مجموعة من العلماء الروس، فاعلية استخدام أجزاء قصيرة معدلة من الحمض النووي، لاستعادة الحساسية تجاه عقار للعلاج الكيميائي المضاد للورم لعلاج سرطان...

الأحد 27 سبتمبر 2020 11:53:37

كشف الدكتور ميخائيل جينزبورج، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد. وق...

الأحد 27 سبتمبر 2020 11:49:31

قالت بوابة الجمال الألمانية "هاوت.دي"، إن تغيير النظام الغذائي يعد سلاحا فعالا لمحاربة شوائب البشرة. وأضافت، أنه يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من ح...

الأحد 27 سبتمبر 2020 11:40:22

يعتبر نقص فيتامين "د" من أهم المشاكل الصحية التي تواجه كبار السن، بشكل خاص، حيث ينعكس على صحة العظام والعضلات والقلب والجسم بصفة عامة. وطالبت مجلة "س...

السبت 26 سبتمبر 2020 21:14:12

تتنامى المخاوف حول ارتفاع أعداد الإصابة بفيروس كورونا المستجد في الآونة الأخيرة، وبعد ‏أن فتحت بعض الدول الطيران ورفعت بعض القيود يأتي التساؤل هل...

السبت 26 سبتمبر 2020 11:54:02

قال فريق من العلماء، إن فيروس كورونا المستجد قادر على التسبب في ورم في المخ وتسريع تطور الورم، حيث يدخل إلى الدماغ ويرتبط بخلايا الأنسجة العصبية المشا...

الجمعة 25 سبتمبر 2020 19:43:02

يكتشف العلماء كل يوم تأثير مرض (كوفيد -19) على صحة الإنسان، حيث كشفت دراسة ‏أمريكية حديثة عن وجود صلة بين الإصابة بفيروس كورونا المستجد وبين حدوث...