دراسة بريطانية حديثة: اضطراب النوم يقود الموظفين إلى انحرافات سلوكية

الأربعاء 29 مايو 2019 10:45 ص
دراسة بريطانية حديثة: اضطراب النوم يقود الموظفين إلى انحرافات سلوكية

حذَّرت دراسة بريطانية من النتائج المترتبة على أنماط النوم المضطربة، موضحةً أنها قد تؤدي إلى سلوك منحرف وغير أخلاقي.

وذكرت صحيفة "جارديان" البريطانية أن الدراسة، التي نُشِرت في مجلة "العلوم النفسية"، أظهرت أن من ينهضون مبكراً أو يسهرون الليل قد يرتكبون سلوكاً منحرفاً وغير أخلاقي إذا أُجبِروا على العمل خارج إيقاعاتهم الطبيعية، ويجب أن يكونوا قادرين على ضبط وقتهم الخاص وفق ذلك.

وطالب الباحثون أماكن العمل بتوفير مزيد من الأوقات المرنة لاستيعاب أنماط زمنية مختلفة، بحيث تنقسم إلى مجموعتين: الأولى للأشخاص الذين يبلغون ذروتهم من الطاقة والحالة المزاجية صباحاً، والثانية لمن يؤدون أفضل في وقت لاحق من اليوم.

وأوضحت الدراسة أنه إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم، فمن المُرجّح أن يصاحب ذلك سلوكيات غير أخلاقية وانحرافية، مثل اللؤم والتنمّر والتزوير.

وخلصت إلى أن التفكير المنطقي يبلغ ذروته في منتصف الصباح، وأن حل المشكلات يتحسن خلال وقت مبكر من بعد الظهر.

وأكد الباحثون أن أوقات العمل المرنة تساعد على رفع مستوى الأداء، ويمكن أن تعزّز إنتاجية مكان العمل وتحفظ صحة الموظفين وتحقّق سعادتهم، ما يخلق بيئة مهنية أكثر تناغماً من الناحية الأخلاقية.

بينما أظهرت دراسة أخرى أن العمال الذين يحصلون على أقل من ٦ ساعات من النوم يومياً أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات منحرفة، وتوصل الباحثون لذلك بعدما حدّدوا العلاقة بين الحرمان من النوم ومستويات "الجلوكوز" في القشرة الدماغية.

التعليقات

صحة

الثلاثاء 18 فبراير 2020 7:47 ص

ذكر موقع "facty" فوائد زيت الزيتون الصحية الذي يعدّ من الدهون المفيدة لقلبك؛ لأنه غني بالأوميجا 3 الذي يقلل الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول الم...

الثلاثاء 18 فبراير 2020 6:36 ص

لجأ أطباء صينيون في شنجهاي إلى استخدام "بلازما" مستخلصة من دماء بعض الأشخاص الذين تعافوا من فيروس كورونا الجديد لعلاج آخرين يصارعون العدوى. وقال خبير...

الاثنين 17 فبراير 2020 1:34 م

أفادت صحيفة "الشعب" الحكومية الصينية، اليوم الاثنين، أن أصغر مصابة بفيروس "كورونا" المستجد المعروف أيضا باسم "كوفيد 19"، في مقاطعة خوبي بؤرة تفشي المر...

الاثنين 17 فبراير 2020 1:07 ص

كشفت وزارة الصحة السعودية، الأحد، حالة الطلاب السعوديين الـ10 القادمين من مدينة ووهان الصينية، مؤكدة سلامتهم وخلوهم من فيروس "كورنا" الجديد، حيث جاءت...

الأحد 16 فبراير 2020 9:09 م

عاشت ساحات أشهر مول بمصر أجواء من الرعب  بسبب إشاعة، حيث نفت إدارة مول "سيتي ستارز"، بمدينة نصر شرق القاهرة، ظهور حالة إصابة بفيروس "كورونا الجدي...

الأحد 16 فبراير 2020 1:52 ص

أدّت الزيادة المفاجئة في عدد الإصابات بفيروس كورونا الجديد في الصين إلى تسليط الضوء على الفحوصات والتحاليل التي يخضع لها المرضى لكشف إصابتهم بالوباء،...

الأحد 16 فبراير 2020 1:49 ص

كشفت بيانات حكومية صينية، عن إجمالي الوفيات في الصين بسبب فيروس كورونا إلى 1600 شخص، كما أعلنت عن ارتفاع حالات الإصابة بالفيروس إلى أكثر 56 ألف حالة.ك...

الأحد 16 فبراير 2020 12:33 ص

نشر "المعهد الوطني الأمريكي للحساسية والأمراض المعدية" لأول مرة مجموعة صور مفصلة ومتكاملة لفيروس كورونا المستجد، والذي يعتبر أخطر وباء على البشر في ال...