دراسة حديثة: 8 ساعات عمل أسبوعياً تُحسّن الصحة العقلية

الخميس 20 يونيو 2019 11:35 ص
 دراسة حديثة: 8 ساعات عمل أسبوعياً تُحسّن الصحة العقلية

خلصت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعتيْ كامبريدج وسالفورد البريطانيتين، إلى أن العمل ليوم واحد فقط أسبوعياً يعدّ "الجرعة الأكثر فعالية" للفرد بغية الحصول على فوائد الصحة العقلية.

وحسب شبكة "بلومبرج" الأمريكية، الأربعاء، أوضحت الدراسة أن مشاكل الصحة النفسية تقل بنسبة 30% عندما ينتقل الشخص من حالة البطالة والاعتناء بالأطفال في المنزل، إلى العمل لمدة ثماني ساعات أو أقل في الأسبوع.

وقالت "بلومبرج" إن الباحثين في جامعتيْ كامبريدج وسالفورد حدّدوا جرعة العمل المناسبة لتحقيق رفاهية الإنسان المثلى، إذ نُشِرت نتائج الدراسة في مجلة "العلوم الاجتماعية والطب".

وتابعت "بلومبرج" أن الباحثين استخدموا بيانات من دراسة استقصائية أُجرِيت على 700 ألف بريطاني، حول كيفية ارتباط التغييرات في ساعات العمل بالصحة العقلية والرضا عن الحياة، بين عامي 2009 و2018.

وأضافت أن الباحثين راقبوا بيانات شمِلت العمر، والأطفال، والأمراض طويلة الأمد، ودخل الأسرة.

وأفاد بريندان بورشيل، عالم الاجتماع بجامعة كامبريدج المشارك في إعداد الدراسة: "لدينا إرشادات للجرعة الفعالة لكل شيء، بداية من فيتامين (سي) إلى عدد ساعات النوم اللازمة من أجل الحصول على شعور أفضل، ولكن هذه المرة الأولى التي يُطرَح فيها سؤال عن الجرعة المناسبة للعمل مدفوع الأجر".

وأكد: "نحن نعلم أن البطالة عادة ما تلحق الضرر برفاهية الناس، وتؤثر بالسلب على الهوية والوضع واستغلال الوقت".

التعليقات

صحة

الجمعة 19 يوليو 2019 1:26 ص

أكد باحثون بريطانيون أن شرب القهوة لا يغير من خطر إصابة الشخص بالسرطان أو وفاته. ووفقاً للبحث المنشور مؤخراً فى المجلة الدولية لعلم الأوبئة، قال كبير...

الجمعة 19 يوليو 2019 1:21 ص

أكد فريق علماء عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن السمنة يجب أن تصنف على أنها مرض لأنها ليست دائمًا سببها الوراثة أو الجينات.وأوضح العلماء أن وضع الس...

الخميس 18 يوليو 2019 6:21 م

توقف القلب هو تعبير عن حالة سريرية تحدث نتيجة لتوقف النشاط الميكانيكي لعضلة القلب وفشل تزويد الدماغ بالدم, وصولا للإغماء. تنجم هذه الظاهرة عن مجموعة م...

الخميس 18 يوليو 2019 12:02 م

كشف المركز الأوروبي للوقاية ومكافحة الأمراض، أن عدد المصابين بمرض الزهري في أوروبا ارتفع بنسبة 70%، موضحا أن 85% منهم رجال.  وأكد المركز، في أحد...

الخميس 18 يوليو 2019 10:35 ص

يشير تقرير الأمم المتحدة بخصوص البرنامج المشترك لمرض نقص المناعة والإيدز، إلى انخفاض عدد الإصابات بفيروس نقص المناعة، حيث سجلت 1.7 مليون إصابة في عام...

الخميس 18 يوليو 2019 6:20 ص

انخفضت أسعار الفواكه في السوق المصرية في العام الجاري، مقارنةً بالعام الماضى، وذلك لزيادة الإنتاج المحلى بنسبة أكثر من 30 %. وهذه أرخص خمسة أنواع من...

الأربعاء 17 يوليو 2019 11:22 م

إن كنت تعاني من النشاط الزائد للغدة الدرقية، فيجب عليك أن تتعرف على طرق علاجها.و يتمثل في العلاج الجراحي والعلاج الإشعاعي والعلاج الدوائي ، أما العلاج...

الأربعاء 17 يوليو 2019 10:56 م

تُعدّ الصدفية بالإنجليزية Psoriasis أحد أمراض التهابات الجلد المناعية غير المعدية، وتعد الصدفية من بين أشهر أمراض الجلد شيوعاً، وتتسبب في تراكم الخلاي...