ما هو العمر الحقيقي لقلبك؟

الثلاثاء 11 سبتمبر 2018 1:01 ص
ما هو العمر الحقيقي لقلبك؟
تحث وزارة الصحة العامة البريطانية السكان على إجراء فحوصات عبر الإنترنت بغرض معرفة العمر الحقيقي لقلوبهم النابضة، الأمر الذي يحدد مدى احتمالية إصابتهم بجلطة قلبية.
وأشارت الوزارة إلى ضرورة إجراء الفحص لمن تفوق أعمارهم 30 عاما، حيث يمكن تجنب 80% من الجلطات القلبية في حالة عمد الشخص لتحسين صحة قلبه.
وعند خضوع البعض للفحص، صعقوا بالنتيجة التي أعلمتهم بأن أعمار قلوبهم الحقيقية تفوق سنهم بـ10 أو 15 عاما.
لكن في الوقت نفسه، رأى البعض أن الصدمة التي تعرضوا لها أتت بجانب إيجابي، إذ أرغمتهم على اتخاذ الإجراءات اللازمة التي تقلص الفارق بين أعمارهم وأعمار قلوبهم.
كما أكدت الوزارة أن نمط الحياة المعاصر وغير الصحي، يضع كل 4 من أصل 5 مواطنين بريطانيين في دائرة الإصابة بالجلطة القلبية.
 
ولضمان الخروج من هذه الدائرة الخطيرة، يتوجب على الأشخاص الإقلاع عن التدخين وكذلك اتباع نمط حياة أكثر نشاطا، بالإضافة إلى اتباع حمية غذائية متوازنة.
وفي سياق متصل، يذكر الأطباء بأخطر العوامل التي تجعل القلب يهرم بسرعة، وأهمها: الطعام الغني بالدهون والكوليسترول والفقير بالألياف، عدم ممارسة الرياضة بشكل دوري، وكذلك الإدمان على التدخين والكحول.

التعليقات

صحة

الثلاثاء 11 سبتمبر 2018 1:01 ص

أكدت دراسة جديدة أن المشاعر الدافئة التي يحصل عليها الطفل من أبويه تكبح السلوك العنيف لديه، وتنمي سلوكيات أكثر عاطفية في شخصيته ، وإنه كلما زادت المشا...

الثلاثاء 11 سبتمبر 2018 1:01 ص

أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من ألمانيا، بأنه للحفاظ على الصحة في موسم البرد يجب تناول المواد المحتوية على الكاكاو لأن يحتوي على فيتامين "D2...

الثلاثاء 11 سبتمبر 2018 1:01 ص

  توصلت دراسة جديدة إلى أن قلب المدخن يحتاج إلى 15 سنة ليتعافى بشكل نهائي بعد الإقلاع عن التدخين. ولما تحملة الدراسة من نتائج  تعد الأول...

الثلاثاء 11 سبتمبر 2018 1:01 ص

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الاستحمام اليومي قد يتسبب في الإصابة بعدد من الأمراض. وقالت الدراسة، التي أُجريت في جامعة كلول إدو بوردر، إن هناك عدة من...

/* */

اتبعنا على فيسبوك

اتبعنا على تويتر

إخترنا لك