5 أشياء يجب أن تلتزم بها الحامل في الجو المتقلب

خلال فترات الربيع، ومع التغيرات الجوية التى نعيشها الأيام الحالية، تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة ونصائح إرشادية.

 

الدكتور "أيمن هانى"  المدرس والاستشارى لأمراض النساء والتوليد بطب قصر العينى، يطمئن السيدة الحامل، موضحا أن للحمل آلامه المعروفة، إلا أن التقلبات الجوية تزيد الأمر سوءا، وتحتاج خلالها الحامل لروشتة صحية للتعامل السليم مع التقلبات الجوية، دون الإصابة بالوهن أو البرد.

 

وتابع "هانى" حديثه لـ"اليوم السابع" ناصحا الحامل بعدة نصائح أهمها : 

 

ـ ابتعدى عن كل منابع الأتربة عندما تستيقظين لتجدين الأجواء مليئة بالأتربة، فلا تتركى المنزل والتزمى بإغلاق الشبابيك بفوط أو أقمشة مبللة.

 

ـ اهتمى بالاستنشاق للمياه الدافئة من الأنف فى الوضوء، واسألى طبيبك عن إمكانية استنشاق محلول الملح المنظف للأنف غير الضار.

 

ـ اغسلى وجهك باستمرار وكذلك أنفك

 

ـ لا تنخدعى وتقللى بشدة من قطع الملابس التى ترتدينها، فالتقلبات الجوية خادعة وقد تصابين بالبرد.

 

ـ التزمى بالملابس القطنية الفضفاضة الهادئة الألوان لراحة نفسيتك وجسدك. 

 

وأضاف أن تلك الفترة مليئة بحبوب اللقاح وزيادة معدلات الحساسية سواء الجيوب الأنفية، أو حساسية الجلد إذا شعرت بأي منها أسألى طبيبك المتابع لحملك على الفور، وشرب كميات من المياه طوال حملك وطوال اليوم تقيك من 70 فالمائة من المشكلات المرضية.