لماذا ترتبط شوربة العدس بفصل الشتاء؟

الخميس 19 نوفمبر 2020 09:25:54
لماذا ترتبط شوربة العدس بفصل الشتاء؟

تمنح شوربة العدس دفئًا خاصًا لجسم الإنسان ولذلك ترتبط دائمًا بفصل الشتاء والبرد، فضلاً عن فوائدها الصحية العديدة خاصة المرأة الحامل والجنين.  

وكشفت دراسات أن العدس يحتوي على نسبة عالية للغاية من الزنك الذي يعمل على تعزيز وتقوية جهاز المناعة، كما تعتبر شوربة العدس خيارًا مثاليًا للوقاية من فيروس كورونا وتخفيف آثاره.

وتساعد شوربة العدس الأطفال على النمو بشكل طبيعي؛ لأنها تمدهم بالبروتين، كما أنها مفيدة للمرأة الحامل؛ حيث تساعد على منع حصول أي تشوهات للجنين، بالإضافة إلى أنها تعمل على بناء الجسم من عنصري الحديد والنحاس، وتعالج مَن يعانون رعشة اليدين جراء نقص الفيتامينات وتعالج الأنيميا أيضًا.

وتقوي شوربة العدس المناعة؛ لأنها غنية بعنصر الزنك، كما أنها مفيدة للذكورة مثل شوربة فواكه البحر، كما أن لها قدرة على علاج الالتهابات والآلام المزمنة.

ووفقًا للدراسات فإن تناول شوربة العدس بشكل يومي لمدة 8 أسابيع يقضي على الكوليسترول والدهون الثلاثية، خاصة مع الالتزام بنظام غذائي صحي قليل النشويات والأملاح.

التعليقات

صحة

السبت 28 نوفمبر 2020 09:28:36

سلّط موقع "الكونسلتو" الضوء على ثلاثة مخاطر جسيمة عند تناول كوب من العصير الجاهز يوميا، طبقًا لدراسة منشورة في مجلة "JAMA" الأمريكية. وكشف الموقع أن...

السبت 28 نوفمبر 2020 08:55:09

اكتشف باحثون أمريكيون، مؤخرًا، وسيلة تفتح باب الأمل لخفض خطر فشل القلب؛ نتيجة النوبة القلبية، ويخفض بالتالي خطر الوفاة. وذكرت مجلة "نوريدج" الأسترالي...

الجمعة 27 نوفمبر 2020 09:29:28

كشفت دراسة حديثة نُشرت في "Food and Nutrition Research"، عن أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الجريب فروت وجدت أوزانهم أقل من أولئك الذين لم يأكلوا...

الجمعة 27 نوفمبر 2020 05:18:53

دعت بريطانيا، اليوم الجمعة، هيئة تنظيم الأدوية لتقييم لقاح كورونا المقترح الذي طورته جامعة أكسفورد بالتعاون مع شركة أسترازينيكا، وذلك لتوفير إمدادات م...

الجمعة 27 نوفمبر 2020 00:36:37

كشفت دراسة حديثة أعدها علماء من جامعة بنسيلفانيا، نشرت مجلة علمية أمريكية، الفوائد ‏السحرية للفواكه الجافة لا تقل فائدة لصحة الإنسان من الطازجة&lr...

الخميس 26 نوفمبر 2020 08:38:46

أبرزت دراسة حديثة فوائد شرب الكاكاو؛ حيث يؤدي تناوله لزيادة نسبة الذكاء لدى الإنسان بفضل وجود مركبات الفلافانول، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية....

الخميس 26 نوفمبر 2020 06:35:27

حثت منظمة الصحة العالمية، أمس الأربعاء، جميع البالغين والأطفال، على ضرورة ممارسة التمارين البدنية بمعدل ساعة واحدة يوميًا والحد من الوقت أمام الشاشات...